TOP 5 SPOSOBÓW BERNIEGO NA: trening kolarski w upale 🥵 | Nawodnienie | Poradnik Kolarz Zawodowiec

💦 Upał daje w kość? To nie czas na popijanie pół litra izotoniku „na spragnienie” w połowie wyścigu.

Paweł Bernas – zawodowiec, który wypocił już niejedną butelkę – dzieli się swoimi sprawdzonymi sposobami na skuteczne nawodnienie przed, w trakcie i po wyścigu. w naszej serii kolarz zawodowiec. Bez ściemy, bez „magicznej wody kokosowej”, za to z wiedzą, która może uratować Twój start…

Co znajdziesz w filmie?
✅ Co pić i kiedy
✅ Jak uzupełniać elektrolity i nie przedobrzyć
✅ Dlaczego mocz o kolorze bursztynu to zły znak
✅ I czy jeden bidon na 3h trening to nadal „wystarczy”
👉 Sprawdź film i nie daj się ugotować w najbliższy weekend!

Znajdź najbliższy sklep z sieci Dobre Sklepy Rowerowe w swojej okolicy: dobresklepyrowerowe.pl/sklepy

Poznaj kolekcję rowerów 2025 NOWY KATALOG

Potrzebujesz bidony na dobry izotonik? Sprawdź co znajdziesz u nas w sklepie –> LINK

🚴‍♂️ Odwiedź naszą stronę: https://accent-bikes.com

📱 Śledź nas w mediach społecznościowych!

FacebookInstagramYouTubeIssuu

Koniecznie wpadnij na profile Pawła Bernasa!

InstagramFacebookStravaYouTube

Może Ci się też spodobać

Przed opublikowaniem komentarza prosimy o zapoznanie się z informacją o przetwarzaniu danych osobowych dostępną tutaj.

napisz coś od siebie

Dodaj komentarz.

Przed przesłaniem formularza prosimy o zapoznanie się z informacją o przetwarzaniu danych osobowych dostępną tutaj