Browsing Tag

zdrowie

Wpisy

10 sekretów zdrowszego gotowania

Każdy z nas wie, że odpowiednio dobierane produkty spożywcze, to podstawa optymalnie zbalansowanej diety. Warto jednak dodać, że nie…

18 stycznia, 2012
Wpisy

Mieć ciastko i zjeść ciastko

Optymalne połączenie diety i treningu jest jednym z kluczowych wyznaczników osiągnięć sportowych. Wybiórcze sięganie po niektóre z zalecanych pokarmów,…

17 grudnia, 2011
Wpisy

Marchewkowe fakty

Marchewki są nie tylko smaczne i chrupiące, ale także bardzo zdrowe. To występujące w przeszłości w wielu kolorach owoc,…

18 listopada, 2011
Wpisy

Buraczana rewolucja

Przeprowadzane w ostatnim czasie badania wykazały wpływ działania soku z buraków na wzrost wytrzymałości podczas wysiłku. Czy naprawdę może…

1 października, 2011