Spadające liście to nie tylko oznaka trwającej jesieni, ale także zbliżającego się końca sezonu. To najlepszy czas, aby odpocząć…
3 listopada, 2011
Układ odpornościowy naszego organizmu to niezwykle silny mechanizm do walki z wirusami , bakteriami, a także wszelkiego rodzaju obcymi…
26 października, 2011
Jesień rozpoczęła się na dobre. Temperatura spada, dni stają się krótsze, a pogoda robi się coraz bardziej kapryśna. Jeśli…
23 października, 2011
Porządne opony to podstawa ścigania się na szosie. Muszą one zapewniać nie tylko doskonałą trakcję i przyczepność, ale również…
19 października, 2011
Każda czasówka jest doskonałą okazją do sprawdzenia poziomu swojej formy i porównaniem jej z innymi zawodnikami. Na trasie walczymy…
16 października, 2011
Pokarmy, które spożywamy przed, po i w trakcie treningu są niezmiernie ważne dla optymalnego komfortu i osiągnięć podczas wszelkiego…
14 października, 2011
Koniec sezonu to doskonała okazja na luźniejsze treningi i testowanie kolarskiego sprzętu. W ostatnimi czasie zawodnicy teamu DSR Author,…
12 października, 2011
Test Conconiego to jedno z najbardziej znanych badań wydolnościowych stosowanych w diagnostyce kolarskiej. Czy jednak, aby go przeprowadzić konieczna…
10 października, 2011
Przeprowadzane w ostatnim czasie badania wykazały wpływ działania soku z buraków na wzrost wytrzymałości podczas wysiłku. Czy naprawdę może…
1 października, 2011
Rozpoczęła się jesień, dni stają się coraz krótsze, a wieczory chłodniejsze. Wielu z nas wybierając się na popołudniowy trening…
29 września, 2011
Waszym zdaniem