Współczesne metody oraz narzędzia treningowe stwarzają ogromne możliwości w rozwoju każdego sportowca. Pytanie, które najczęściej zadaje sobie zaawansowany amator…
5 czerwca, 2013
Dziś kilka porad naszego podróżnika na radzenie sobie z temperaturami poniżej zera i śniegiem. Mimo zimowej aury i wielu…
10 grudnia, 2012
Po długiej wakacyjnej przerwie wracamy do naszych porad triathlonowych. Ewa powróciła już z zagranicznych wojaży i znalazła trochę czasu…
18 października, 2012
Optymalne odżywanie podczas zawodów to jeden z warunków koniecznych do uzyskania dobrego wyniku. Na krótkim dystansie nie ma to…
6 kwietnia, 2012
Zna to doskonale każdy z nas: praca, rodzina, obowiązki. Wszystkiego nagromadza się czasem tyle, że cierpi na tym głównie…
8 listopada, 2011
Pokarmy, które spożywamy przed, po i w trakcie treningu są niezmiernie ważne dla optymalnego komfortu i osiągnięć podczas wszelkiego…
14 października, 2011
Waszym zdaniem