treningi

Wiosna to czas kiedy sezon kolarski powoli zaczyna się rozkręcać. To także czas najbardziej zmiennej pogody, która będzie naszym…

Z Malwiną Mul, srebrną medalistką mistrzostw Polski w kolarstwie przełajowym rozmawiamy o kolarstwie przełajowym i szosowym, ulubionych trasach treningowych,…

Rozmowa z Pawłem Bentkowskim, dyrektorem sportowym jedynej w Polsce kobiecej grupy zawodowej MAT Atom Deweloper Wrocław. Kobiece wyścigi kolarskie…

To był wyjątkowy rok w triathlonie. Pierwszy raz w 44-letniej historii zawodów Ironman, Mistrzostwa Świata na pełnym dystansie odbyły…

Rowerzysta na siłowni, część 1. Dowiedz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, które w sezonie przełożą się na lepszą jazdę na rowerze.

Jak trenują biathloniści, do czego potrzebna ima jazda na rowerze oraz co robią w wolnym czasie. Dziś wywiad z Grzegorzem Guzikiem – olimpijczykiem i reprezentantem polski w biathlonie.

Pogoda za oknem nie sprzyja myśleniu o sportach zimowych. Jeśli uprawiamy je tylko rekreacyjnie to nie jest to problem.…

Początek jesieni dla wielu kolarzy górskich i szosowych oznacza „koniec sezonu”. Ale przecież właśnie październik to początek nowych zmagań…