Porady dotyczące sprzętu i jego użytkowania
Koniec sezonu to doskonała okazja na luźniejsze treningi i testowanie kolarskiego sprzętu. W ostatnimi czasie zawodnicy teamu DSR Author,…
12 października, 2011
Test Conconiego to jedno z najbardziej znanych badań wydolnościowych stosowanych w diagnostyce kolarskiej. Czy jednak, aby go przeprowadzić konieczna…
10 października, 2011
„Jeśli nie trenujesz z pomiarem mocy, nie trenujesz wcale” – to chyba jeden z najbardziej znanych cytatów dotyczących treningu,…
17 września, 2011
Zerwany łańcuch potrafi zepsuć niejedną wyprawę lub zawody. Charakterystyczny trzask w napędzie i brak oporu pod pedałami śnił się…
16 sierpnia, 2011
Trening z pomiarem mocy to bez wątpienia jedna z najlepszych metod oceny własnych możliwości i postępów treningowych, która w…
23 lipca, 2011
Pierwszy szosowy start zbliża się wielkimi krokami. Już w sobotę rozegrany zostanie pierwszy wyścig z cyklu Dobre Sklepy Rowerowe…
19 maja, 2011
W większości sklepów sportowych można nabyć całą masę specjalistycznych odżywek, batonów i żeli energetycznych przeznaczonych dla sportowców wytrzymałościowych. Wybór…
15 maja, 2011
Niezależnie od wartości dla każdego z nas rower jest czymś wyjątkowym. Służy nam do treningów, wyścigów, przejażdżek czy dojazdów…
6 maja, 2011
Sprawny napęd to podstawa, jeśli chcemy liczyć się w kolarskiej rywalizacji. Czysty, nasmarowany i przede wszystkim nierozciągnięty łańcuch może…
5 kwietnia, 2011