Wizyta w Sport-Klinice w Żorach!

Zwykło się mawiać się „sport to zdrowie”. Kto jednak poświęca więcej niż kilka godzin w tygodniu na trening skwituje to powiedzenie ironicznym uśmiechem. Uprawiając wyczynowo sport kontuzje towarzyszą nam praktycznie na każdym kroku. Czy musi tak być zawsze i czy kolarze muszą być skazani na ciągłe problemy z kolanami lub plecami?

Read More

Maraton z Blatu 2.0: Zbigniew Krzeszowiec o kolarskich początkach!

Prezentujemy pierwszą cześć cyklu wpisów, w których pojawiać będą się fragmenty książki Maraton z Blatu 2.0 autorstwa Jakuba Karpia i Pawła Urbańczyka.  Jeśli jesteście ciekawi co mają do powiedzenia na temat diety, sprzętu i treningu najlepsi maratończycy w naszym kraju to zapraszamy do lektury! Dziś kilka słów na temat kolarskich początków Zbigniewa Krzeszowca, seniora z […]

Read More

Przygotowanie do sezonu rowerowego

Sezon rowerowy zbliża się wielkimi krokami dlatego też zachęcamy wszystkich miłośników dwóch kółek do skorzystania z treningów motorycznych prowadzonych przez wykwalifikowanych fizjoterapeutów Sport-Kliniki w Żorach. Zadbają oni o wielopłaszczyznowy rozwój aparatu ruchu, który podczas jazdy na rowerze jest niestety zwykle ograniczony tylko do jednokierunkowej pracy.

Read More

Demo Day 2012!

Przeglądając internet można pomyśleć że ten czy inny sklep ma bogatą ofertę, ale to dopiero po wejściu na hale prezentacji Demo Day i zobaczeniu naraz tylu nowości opada przysłowiowa szczęka. Taki efekt przeżywam co roku gdy odwiedzam tą imprezę.

Read More

Na wieczorne treningi

Niedawno do testów otrzymałem tegoroczną nowość marki Cateye model HL-EL540. W związku z tym, że nie jestem miłośnikiem jazdy w pomieszczeniach prawie wszystkie treningi zimowe wykonuje na zewnątrz. W ciągu tygodnia treningi wchodzą w grę tylko po pracy, a więc po zmroku. Niezbędnymi akcesoriami przy takich treningach jest odpowiednie oświetlenie.

Read More

Biegać każdy może – rozgrzewka:)

Nadszedł styczeń i większość z Was rozpoczęła już, lub niebawem rozpocznie przygotowania do nowego sezonu rowerowego. Po odpoczynkowej przerwie treningowej, następuje pierwszy fragment budowania formy, jakim jest okres przygotowania ogólnego. Na tym etapie poprzez wszechstronne bodźce treningowe całe ciało kompleksowo przygotowywane jest do obciążeń, jakim będzie poddawane podczas sezonu startowego. Dlatego w nasz plan treningowy […]

Read More

Dobre Sklepy Rowerowe Author Fan Klub

Charakterystyczne, biało-czarne koszulki teamu DSR-Author zobaczyć można podczas wielu wyścigów, a także po ich zakończeniu na podium. Jednak może nie wszyscy wiedzą, że ostatnio w tych samych barwach jeżdżą kolarze amatorzy, którzy wcale  są zawodnikami teamu.  Może to być każdy miłośnik kolarstwa, który dołączył do DSR-Author fan klubu…

Read More

Dobre Sklepy Rowerowe Demo Day po raz trzeci!

W tym roku Dobre Sklepy Rowerowe Demo Day odbędzie się 26 listopada w siedzibie firmy Velo w Gliwicach. Organizator przygotował ciekawy i napięty program spotkania. Będzie można zobaczyć nowości produktowe na nadchodzący sezon kilkudziesięciu cenionych marek w świecie rowerowym, testować rowery oraz wziąć udział w krótkiej konferencji z zawodnikami Temu BGZ oraz DSR-AUTHOR.

Read More